| ちらしずしの素 | 桜ごはん | 赤飯の素 | おかあさんのえびフライ | 鯛煮つけ吹き寄せ風 | 国産カボチャひき肉フライ | 国産チキンとコーンのグラタン | トマトオムレツ真空パック | 真空発芽玄米焼きおにぎり | NKRハンバーグ | ||
| エ ネルギーkcl | 150 |
59 |
99 |
119 |
144 |
193 |
111 |
138 |
153 |
176 |
|
|
水分g |
62.1 | 83.3 |
71.1 |
71.8 |
65.7 |
58.3 |
73.8 |
75.0 |
62.7 |
64.8 |
|
| たん白質 |
動物g |
0.5 |
0.2 |
0 |
15.2 |
17.3 |
1.3 |
3.2 |
7.6 | 0.0 | 13.2 |
|
植物g |
1.9 | 1.3 |
5.9 |
3.7 |
1.8 |
0.4 |
2.9 | ||||
|
脂質g |
3.8 | 3.1 |
0.6 | 1.4 |
2 |
6.0 |
3.8 |
7.1 |
1.0 |
8.7 |
|
| 炭水化物g | 27.2 | 6.5 |
17.1 |
10.6 |
12.8 |
29.4 |
16.2 |
8.6 |
31.9 |
11.2 |
|
| 灰分g | 4.5 | 5.6 | 5.3 |
1.1 | 2.2 |
1.3 |
1.2 |
1.3 |
1.5 |
2.1 |
|
| ナトリウムmg | 1600 |
1900 |
1600 |
219 |
520 |
272 |
302 |
347 |
534 |
446 |
|
| カリウムmg |
130 |
110 |
440 |
188 |
390 |
212 |
59 |
154 |
70 |
333 |
|
| カルシウムmg | 22 | 10 | 130 | 53 | 606 | 16 | 82 | 35 | 4 | 31 | |
| マグネシュウムmg | 13 | 6 |
36 |
30 |
35 |
18 |
9 |
11 |
22 |
37 |
|
| リンmg |
35 | 21 |
100 |
168 |
213 |
55 |
41 |
128 |
69 |
159 |
|
| 鉄mg | 0.3 | 0.2 |
1.6 |
0.3 |
0.7 |
0.5 |
2.2 |
1.0 |
0.5 |
1.2 |
|
| 亜鉛mg | 0.3 | 0.1 |
0.7 |
1.1 |
0.4 |
0.5 |
0.2 |
0.7 |
0.5 |
||
| 銅mg | 0.04 |
0.02 |
0.20 |
0.29 |
0.03 |
0.06 |
0.03 |
0.06 |
0.09 |
||
| マンガンmg | 0.24 | 0.22 |
Tr |
0 |
0.01 |
0.16 |
0.02 |
0.04 |
0.43 |
||
| カロテン当量Ug | 1300 |
940 |
2 |
1 |
0 |
1273 |
7 |
663 |
0 |
3 |
|
| レチノール当量Ug |
110 | 78 |
0 |
1 |
18 |
211 |
20 |
198 |
0 |
17 |
|
| ビタミンB1mg |
0.03 | 0.02 |
0.13 |
0.07 |
0.03 |
0.09 |
0.02 |
0.03 |
0.08 |
0.12 |
|
| ビタミンB2mg |
0.05 |
0.01 |
0.05 |
0.02 |
0.1 |
0.05 |
0.04 |
0.28 |
0.01 |
0.11 |
|
| ビタミンCmg |
2 |
7 |
Tr |
0 |
2 |
11 |
0 |
1 |
0 |
2 |
|
| コレステロールmg | 0 | 0 |
0 |
105 |
62 |
6 |
4 |
241 |
0 |
34 |
|
| 食物繊維g | 1.8 |
1.3 |
5.2 |
0.7 |
0 |
2.1 |
3.4 |
0.6 |
0.8 |
1.9 |
|
| 食塩相当量g | 4.1 | 4.8 |
4.1 |
0.5 |
1.3 |
0.7 |
0.8 |
0.9 |
1.4 |
1.2 |
|
| しそ巻き棒餃子 | NKR野菜シュウマイ | おからこんにゃく入りミートボール | 彩り野菜の豆腐バーグ | 海鮮バーグ | ごぼうたっぷりミンチカツ | 切りポテトのチキンバーグ | さわら西京焼き | さわら照焼き | シルバー照焼き | ||
| エ ネルギーkcl | 209 |
176 |
183 |
178 |
150 |
148 |
212 |
203 |
205 |
190 |
|
|
水分g |
58 | 65.3 |
65.5 |
69.2 |
67.4 |
65.3 |
59.3 |
61.6 |
60.3 |
62.8 |
|
| たん白質 |
動物g |
8.4 |
5.6 | 10.8 |
2.3 |
10.4 |
3.4 |
5.1 |
22.5 |
20.5 |
19.4 |
|
植物g |
4.7 | 3.4 | 5.8 | ||||||||
|
脂質g |
9.3 | 8.8 |
11.3 | 11.1 |
4.7 |
3.3 |
10.8 |
10.2 |
9.2 |
8.1 |
|
| 炭水化物g | 22.9 | 18.7 |
10.7 |
11.3 |
16 |
23.6 |
17.0 |
2.9 |
7.6 |
7.6 |
|
| 灰分g | 1.4 | 1.6 |
1.7 |
1.4 |
1.5 |
1.0 |
2.0 |
2.8 |
2.4 |
2.1 |
|
| ナトリウムmg | 323 |
390 |
375 |
364 |
330 |
260 |
399 |
535 |
449 |
459 |
|
| カリウムmg |
199 | 109 |
228 |
242 |
240 |
175 |
432 |
584 |
539 |
470 |
|
| カルシウムmg | 27 | 14 | 41 | 47 | 23 | 27 | 32 | 23 | 20 | 13 | |
| マグネシュウムmg | 21 | 13 |
29 |
24 |
31 |
25 |
42 |
35 |
34 |
35 |
|
| リンmg |
74 | 51 |
94 |
92 |
126 |
77 |
136 |
295 |
272 | 233 | |
| 鉄mg | 0.7 | 0.3 |
5.0 | 0.7 |
0.6 |
0.4 |
1.0 |
0.9 |
2.2 |
0.7 |
|
| 亜鉛mg | 0.4 |
0.7 |
0.5 |
0.6 |
1.1 |
1.0 | 0.6 | ||||
| 銅mg | 0.11 |
0.12 |
0.09 |
0.18 |
0.05 |
0.05 | 0.07 |
||||
| マンガンmg | 0.32 |
0.17 |
0.18 |
0.34 |
0.01 |
||||||
| カロテン当量Ug | 198 |
480 |
0 |
651 |
11 |
183 |
Tr |
0 |
0 |
0 |
|
| レチノール当量Ug |
36 | 80 |
24 |
58 |
8 |
20 |
9 |
15 |
14 |
102 |
|
| ビタミンB1mg |
0.15 | 0.05 |
0.07 |
0.09 |
0.07 |
0.06 |
0.14 |
0.09 |
0.08 |
0.08 |
|
| ビタミンB2mg |
0.08 |
0.05 |
0.06 |
0.04 |
0.05 |
0.03 |
0.06 |
0.32 |
0.3 |
0.19 |
|
| ビタミンCmg |
11 |
3 |
2 |
9 |
5 |
1 |
0.87 |
0 |
0 |
0 |
|
| コレステロールmg | 16 | 13 |
30 |
13 |
56 |
14 |
25 |
82 |
74 |
47 |
|
| 食物繊維g | 1.7 |
1.0 |
5.1 |
1.8 |
1.4 |
3.1 |
2.4 |
0.1 |
0.0 |
0.0 |
|
| 食塩相当量g | 0.8 | 1.0 |
1.0 |
0.9 |
0.8 |
0.6 |
1.0 |
1.4 |
1.1 |
1.2 |
|
| 白身魚と豆腐の団子 | 中華春巻 | 子持ちししゃも一夜干し | ほうれん草五目厚焼き | (特)スクランブルエッグ | イチゴクレープ | 果肉入り国産イチゴゼリー | 3種のフルーツクレープ | ヨーグルトババロア | 低糖ヨーグルト | ||
| エ ネルギーkcl | 208 |
191 |
176 |
151 |
206 |
235 | 79 |
253 |
106 |
51 |
|
|
水分g |
64.5 | 59.8 |
69.0 |
72.2 |
66.6 |
60.2 |
78.7 |
57.2 |
81.5 |
87.5 |
|
| たん白質 |
動物g |
9.8 |
7.3 |
15.6 | 8.0 |
9.3 |
4.0 |
0.0 |
0.0 |
0.6 | 3.9 |
|
植物g |
0.3 |
0.1 |
0.4 |
||||||||
|
脂質g |
15.1 | 6.5 |
11.6 | 9.4 |
15.6 |
15.0 |
0.0 |
15.9 |
6.3 |
0.9 |
|
| 炭水化物g | 7.7 | 24.9 |
0.5 | 8.9 |
6.9 |
19.9 |
21.0 |
21.6 |
11.5 |
6.9 |
|
| 灰分g | 2.9 | 1.5 |
3.3 |
1.4 |
1.5 |
0.6 |
0.2 |
0.5 |
0.1 |
0.8 |
|
| ナトリウムmg | 564 |
248 |
705 |
374 |
408 |
143 |
23 |
69 |
9 | 52 |
|
| カリウムmg |
89 |
334 |
199 |
129 |
100 |
85 |
53 |
114 | 29 |
160 |
|
| カルシウムmg | 443 | 43 | 349 | 39 | 39 | 31 | 21 | 36 | 22 | 110 | |
| マグネシュウムmg | 21 | 37 |
55 |
12 |
9 |
5 |
2 |
10 |
2 |
11 |
|
| リンmg |
97 | 108 |
359 |
157 |
188 |
55 |
7 |
57 |
18 |
97 |
|
| 鉄mg | 0.8 | 1.1 |
1.4 |
1.4 |
1.4 |
0.3 |
1.8 |
0.3 |
0.0 |
0.1 |
|
| 亜鉛mg | 0.4 | 0.8 |
2.0 |
0.8 |
1.0 |
0.2 |
0.0 |
0.3 | 0.1 |
0.4 |
|
| 銅mg | 0.12 |
0.17 |
0.06 |
4.14 |
0.06 |
0.01 |
0.01 |
0.03 |
0.00 | 0.00 |
|
| マンガンmg | 0.15 | 0.4 |
0.04 |
0.06 |
0.02 |
0.02 |
0.03 |
0.19 |
0.00 |
0.00 |
|
| カロテン当量Ug | 0 |
599 |
0 |
363 |
13 |
15 |
3 |
58 |
1 |
1 |
|
| レチノール当量Ug |
1 | 50 |
120 |
161 |
114 |
91 |
0 |
106 |
6 |
8 |
|
| ビタミンB1mg |
0.07 | 0.11 |
0.00 |
0.05 |
0.05 |
0.04 |
0.00 |
0.04 |
0.01 |
0.03 |
|
| ビタミンB2mg |
0.03 |
0.05 |
0.31 |
0.28 |
0.33 |
0.13 |
0.00 |
0.13 |
0.03 |
0.15 |
|
| ビタミンCmg |
0 |
2 |
1 |
2 |
0 |
1 |
10 |
1 |
0 |
1 |
|
| コレステロールmg | 13 | 6 |
289 |
261 |
319 |
63 |
0 |
50 |
2 |
||
| 食物繊維g | 0.4 |
3.0 |
0.0 |
0.5 |
0.0 |
0.4 |
0.4 |
0.6 |
0.0 |
0.1 |
|
| 食塩相当量g | 1.4 | 0.6 |
1.8 |
1.0 |
1.0 |
0.4 |
0.1 |
0.2 | 0.0 |
0.1 |
|
| 1日分の鉄分ヨーグルト | とろける口どけ新鮮卵の焼きプリン |
生乳ヨーグルト |
|||||||||
| エ ネルギーkcl | 81 |
186 |
93 |
||||||||
|
水分g |
80.5 | 68.4 |
80.0 |
||||||||
| たん白質 |
動物g |
3.7 |
4.4 |
3.4 | |||||||
|
植物g |
|||||||||||
|
脂質g |
1.4 | 12.4 |
3.9 | ||||||||
| 炭水化物g | 13.5 | 14.2 |
11.1 |
||||||||
| 灰分g | 0.9 | 0.6 |
0.0 |
||||||||
| ナトリウムmg | 85 |
67 |
0 |
||||||||
| カリウムmg |
200 | 105 | 0 | ||||||||
| カルシウムmg | 110 | 52 | 0 | ||||||||
| マグネシュウムmg | 13 | 8 | 0 | ||||||||
| リンmg |
120 | 87 | 0 | ||||||||
| 鉄mg | 11.0 | 0.4 | 0.0 | ||||||||
| 亜鉛mg | 0.5 | 0.5 | 0.0 | ||||||||
| 銅mg | 0.00 | 0.00 | 0.00 | ||||||||
| マンガンmg | 0.00 | 0.00 | 0.00 | ||||||||
| カロテン当量Ug | 2 | 6 | 5 | ||||||||
| レチノール当量Ug |
13 | 47 | 17 | ||||||||
| ビタミンB1mg |
0.04 | 0.03 | 0.04 | ||||||||
| ビタミンB2mg |
0.19 | 0.17 | 0.16 | ||||||||
| ビタミンCmg |
1 | 0 | 1 | ||||||||
| コレステロールmg | 0 | ||||||||||
| 食物繊維g | 0.1 | 0.0 | 0.4 | ||||||||
| 食塩相当量g | 0.2 | 0.2 | 0.1 | ||||||||